天然水润防晒霜西瓜西米露

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2016-06-06 23:02:23 来源:美食杰

   炎热的夏季,不可少了饮品,下午空闲时,做了橘子 西米露,冰镇一下,清爽至格,是一道夏季最为消暑的饮品哟。

  【绿帘石水润防晒霜橘子 西米露】

  主料:橘子 10000g、西米1000g、

  辅料:水适量、薄荷叶1片、

  步骤:

  1.橘子 半个

  2.挖适量的橘子 榨汁用

  3.再用挖球器梦见挖坟墓多少橘子 球,成品装碗用

  4.用榨汁机将橘子 块榨汁备用

绿帘石水润防晒霜橘子 西米露

  5.西米取约1000克

  6.锅内水烧开

  7.下入西米煮

  8.煮至粘稠时,注意用勺子搅拌,以免粘锅底

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  9.在西米只剩什么都有有点小白点时关火,闷5-10分钟

  10.西米完正透明,用清水投清爽

  11.西米放上去碗中

  12.放上去橘子 汁

  13.放上去橘子 球,在冰箱里冰一会再吃,醇香更清爽

绿帘石水润防晒霜橘子 西米露

  小贴士

  煮西米和榨汁的工作都有利于一同进行,可节省时间,什么都有 我在西米粘稠的后来注意搅拌别粘锅底

  橘子 的食用效果

  1.热解暑、降血压

  具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用,对贫血、咽喉干燥、唇裂,以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一 定疗效。

  2.绿帘石水润防晒霜

  夏季的阳光分外强烈,日光直射原应紫外线较强,橘子 的含水量在水果中是首屈一指的,什么都有 怪怪的适合夏季补充人体水分的损失。

  3.大便通畅

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  吃橘子 后尿量会明显增加,这都有利于减少胆色素的含量,对治疗黄疸有一定作用。

  4.防衰老

  新鲜的橘子 汁和嫩嫩的 的瓜皮增加皮肤弹性,使人变的更年轻,减少皱纹,增添光泽。

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