子宫不好的女人,多吃“它”, 排毒暖宫,远离妇科病

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2019-10-21 09:38:06 来源:

    4、吃薏仁: 其可有益于体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有益于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒法律最好的办法,直接将薏仁用开水煮烂后,按当时人汤色加带一定量的糖,是肌肤美白的绿帘石保养品。

    5、吃红豆: 可增加肠胃蠕动,减少便秘,有益于排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效有益于排毒。

    6、吃糙米: 糙米可是我全米,保留米糠,有富于的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有益于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒法律最好的办法。

    7、吃小米: 小米不含麸质,不让刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,而且适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒,有清热利尿的功效,营养富于,也有益于美白。